新闻中心

代孕网 > 新闻中心 > 行业资讯 > 行业资讯

备孕失败有哪些原因及备孕有什么技巧

文章来源:www.cheapn95.com作者:代孕网发布时间:2019-09-23 13:43点击:

  “我什么时候才能有自己的宝宝”“我都已经备孕这么久了,做过检查,跟我老公一切都健康啊,怎么就是怀不上”,相信很多备孕的女性都有这种感受,甚至有些备孕几年都没怀上的,当然这其中的辛酸只有自己知道。

  正常备孕一般需要多久

  一般来说,正常备孕的时间应该是在一年以内。如果超过一年,都没有成功怀孕的,医学上称之为不孕不育,这时候就要去医院做相关检查,看看是不是因为某种疾病造成的,如果不是,那备孕的你一定要调整自己的生活习惯,放松自己的心态。

  备孕失败有哪些原因

  1. 疾病因素

  男性疾病:一般如果是男性的问题,他的主要疾病是精子异常,精子的健康程度,精子是否有活力都对生育能力有一定的影响。

  女性疾病:影响女性的因素比较多,常见的是输卵管堵塞、妇科疾病、子宫内膜的异常等。

  2. 不良的生活习惯

  生活作息不规律:对于工作的女性来说,由于工作压力、不定时的加班必然会过度劳累,造成生活作息不规律的情况,所以,如果要备孕的话,一定要适当的调整自己的生活作息。

  饮食不当:饮食习惯不规律,有一顿没一顿,长期吸烟或酗酒的一定要注意了,这对于备孕来说,是有害而无一利的,所以,这种习惯一定要尽快调整改善。

  减肥过度:有些女性总对自己的身材不满意而刻意减肥,其实,如果脂肪过度减少会造成排卵停止或闭经。所以,如果想要成功备孕,一定要保持健康的身材。

  备孕有什么技巧

  有些备孕几个月或者1年还没怀孕就失去信心了,别着急,看看过来人的怀孕秘籍,说不定下次就怀上了。

  1、好的身体

  (1)身体好是怀孕的前提,不仅身体本身好,而且心情也好,放松下来,让自己早点好孕。

  (2)饮食上要好

  多吃点儿有营养的东西,为了怀宝宝时刻准备着,少吃乱七八糟的不利于身体健康的食物,比如油炸,凉性食物,辛辣刺激食物等!

  (3)睡眠要好

  养成良好的作息习惯,不熬夜,早上早起,按时吃早餐。

  (4)适当的运动

  坚持运动,让自己的身体处于最佳状态。

  2、掌握好生理规律

  (1)可以用日历或者是手机软件记录下月经周期,推算排卵期。

  (2)记录末次月经时间,不管有没有好孕,都要养成记录末次月经的时候,避免好孕不知道哪天预产期。

  3、注意生活习惯

  抽烟喝酒严重影响精子和卵子的质量,而且也会影响精子和卵子的活跃度,抽烟还会直接影响胎儿畸形,酒精会直接刺激胎儿的大脑,女性如果经常摄入过多咖啡、可乐、巧克力等含有咖啡因的产品,都可能会对受孕产生负面影响。建议在备孕前戒酒戒烟,避免咖啡因。

  建议饮食上:

  (1)多吃豆类,黑豆、黄豆,山药等;

  (2)多吃含叶酸、蛋白质、维生素的食物。

  (3)每周保证吃一次鸡或者鱼!

  4、远离压力,放松心情

  备孕的时候心情的作用,也是占很大比例的,压力会影响人体内腺体,特别是下丘脑的基本功能。下丘脑是大脑中控制情绪的腺体,能调节人体激素,有助于卵巢释放卵子,而压力过大会扰乱排卵周期,所以调整好心态很关键。如果夫妻长时间未受孕成功,建议先搁置一切出去散散心,说不准你在散心的时候就怀孕成功了呢。

  5、同房次数别太频繁

  为了怀宝宝,不是同房次数越多几率越大,精子和卵子也是需要休养的,频繁的同房反而降低了精子和卵子的质量。

  6、别忽略子宫内膜异位症

  有的女性有子宫内膜异位症,但是自己感觉不出来。在做b超的时候可以检查一下,所以早发现早治疗。

  一般来说,从每月排卵前3天至排卵后1天,是“准妈妈”最容易怀孕的时期,准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机,就离成功受孕更进一步了。

  备孕这条路虽然坎坷,虽然辛酸,但是没准看看这些方法说不定就怀上了呢?最后,祝愿每位备孕的朋友们都能早日怀上健康的宝宝。